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Artikelnummer: 500419

Ohne großen Aufwand zum gesunden, kernigen Brot.

Vollkornprodukte, Vollkornsauerteig, Leinsaat und Sonnenblumenkerne geben diesem Brot einen ganz besonders herzhaften Geschmack. Gelingt garantiert und kommt immer gut an.

Rezept 1500 g Brot (1 Form ca. 30 x 10 x 7 cm):
1000 g Mühlholzer Voll im Korn
5 g Hobbybäcker Trockenhefe
700 g Wasser 40° C

Trockenhefe mit dem Mehl mischen. Wasser zugeben und einen sehr weichen Teig 12 bis 15 Minuten langsam kneten. Den Teig 30 Minuten ruhen lassen. Danach den Teig kurz durchkneten und wie Rührteig in eine beschichtete Brotbackform ca. 30 x 10 x 7 cm füllen. Die Oberfläche mit Mehl bestreuen. Den Teig in der Form aufgehen lassen und in den vorgeheizten Backofen mit 15 Minuten bei 230 Grad Celsius plus 55 Minuten bei ca. 180 Grad Celsius backen.

Tipp:
Wenn Sie das Brot nicht ganz so körnig wünschen: 100 bis 300 g Mühlholzer Voll im Korn gegen Pane die Como, Schwarzwälder oder Toastbackmischung austauschen.

Zutaten / Nährwerte je 100 g:
Weizenvollkorn, Roggenvollkorn, Hafer- vollkorn, Gerstenvollkorn, Reisquellmehl, Roggen- vollkornsauerteig, Sonnenblumenkerne, Leinsaat, Zucker, Weizenkleber, Speisesalz jodiert, Roggenmalz. Allergene: Gluten.


Brennwert in kJ: 1.389
Brennwert in Kcal: 331
Eiweiß: 13,100
Kohlenhydrate: 57,100
davon Zucker: 5,200
Fette: 5,300
davon gesättigte Fettsäuren: 5,300
Ballaststoffe: 11,200
Natrium: 0,700

Menge